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饮用黑茶对我们的身体的好处

作者:  时间:2018-01-29 16:31  人气:

黑茶在我们的日常生活中是一种比较常见的一种茶类,黑茶的营养价值很高,适当的饮用对我们的身体健康十分的有好处。
降三高
黑茶具有降血脂、血糖、血压的作用。黑茶暖胃健脾、消食降脂、减肥降压、 养心安神,晚上喝黑茶也不会引起失眠。 黑茶中的茶色素、茶多酚、儿茶素、咖啡碱等有明显的降血脂、血压的效果。 茶多糖是一种酸性糖蛋白,结合有大量的矿物质元素,具有降血糖、血脂,提 高机体免疫力、抗凝血、抗血栓、耐缺氧、抗紫外线等系列特殊保健功能。
三 抗
抗衰老:原理是黑茶能有效清除人体内的自由基,被称为高能连锁炸弹。黑茶 中的Vc能阻止脂肪的过氧化。
抗辐射:在日本广岛原子弹爆炸后的调查中,凡有饮黑茶习惯的人群受害普 遍较轻。从此,茶叶被称为“原子时代的饮料”。
抗癌症:美国国家癌症研究中心发现,黑茶能阻断N-亚硝基化合物的合成, 主要是茶中茶多酚和Vc-Ve的作用。每天饮5杯茶,就能有效预防癌症。
深沉排毒
黑茶有消暑、解毒、通便的功效。 借助黑茶,能够调节肠胃,恢复正常功能,彻底解决因便秘引起的痘痘以 及“淑 女杀手”的口臭问题。
三 增
增力:早茶一盅,一天威风;午茶一盅,劳动轻松;晚茶一盅,防病除痛。 由于茶能够提高运动员的竞技水平,从1980年莫斯科奥运会开始,茶被定为运动 员可以饮用的唯一含有咖啡因的饮料。
增智:黑茶能增强人的注意力、记忆力、判断力、思维能力。
增美:黑茶能减肥保健,增强皮肤的透气、吸收性能。黑茶中的茶多酚是目 前开发出来的最好的天然化妆品。
三消
黑茶具有消炎、消毒、消臭的作用。 据试验,一般细菌在茶汁中20小时即死亡,伤寒、赤痢菌8-11小时即可杀 灭,霍乱菌2小时内即可致死。 茶汁除对原细菌有消亡作用外,对一些引起人体皮肤的病原真菌,如头状白癣 真菌、斑状水泡白癣真菌和顽癣真菌等寄生性真菌,均有很强的抑制作用。
衰老 研究表明,黑茶中有很多具有美容功效的成分,能够延缓人体衰老。 人体衰老的机制之一就是人体中脂质过氧化过程,维生素C、维生素E能延缓 衰老,黑茶中不仅有较多的维生素C与E,而且茶多酚还起重要作用。

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